高脂血症有一定的危害，可导致动脉粥样硬化，从而致心脑血管事件的发生，所以在体检或者生化常规检查中都有血脂检查。血脂包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。对机体危害最大的是低密度脂蛋白，是导致动脉粥样硬化最主要的因素。而高密度脂蛋白是机体的保护因素，可以促使斑块中的脂蛋白转移到肝脏进一步代谢，所以高密度脂蛋白越高越好。一般喜欢运动的人，尤其是喜欢运动的老年人，查血脂会发现高密度脂蛋白高，低密度脂蛋白低。