可以通过下列的症状来了解自己有没有盆腔炎：1、阴道分泌物异常：盆腔炎通常会导致阴道分泌物增多、颜色发黄，所以内裤经常会不干净；2、疼痛：盆腔炎会出现下腹部的疼痛、腰骶部的疼痛，尤其是在性生活、劳累后，或者是抵抗力下降的情况下，这种疼痛往往会出现加重的情况；3、疲劳、乏力：有可能会存在经常疲劳、乏力等症状，还有人会表现为精神萎靡不振等。如果有以上这些情况，就有可能是患了盆腔炎，建议可以到医院检查。通过妇科的双合诊检查往往会有子宫明显的压痛，双侧附件增厚也会有压痛。通过B超检查还有可能看到盆腔内有包裹性积液、炎症性包块等。一旦诊断为盆腔炎，建议尽快地给予抗炎治疗，在治疗期间建议加强营养，适当注意休息，才能促进炎症吸收。