所谓失眠，是各种原因导致的睡眠能力下降，表现为入睡困难、维持睡眠困难或早醒，造成睡眠时间的绝对缩短、睡眠质量下降，表现为日间功能障碍，此主观体验对于失眠病非常明显。其实临床中，出现失眠的原因比较复杂，具体分析如下：1、精神、心理因素：临床中最常见的原因是精神、心理因素的影响，一半以上的病人发生失眠，都是与心理、精神因素关系非常密切，如情绪紧张、焦虑、追求完美，或一种偏执的性格，都可能是成为造成失眠的主要原因；2、生活起居不规律：生活起居不规律，经常值夜班、倒班，会造成生物节律紊乱，也可能是失眠的常见原因；3、疾病：有部分失眠的病人，可能由于身体系统性疾病，如高血压、糖尿病、骨关节病、皮肤瘙痒或肿瘤等疾病的影响，也可以表现为失眠症的问题，或更加严重的失眠问题；4、其他原因：部分人在治疗失眠的问题上，由于没有按照医生的医嘱进行服药，或自行服药，或自己乱用药，也容易造成比较顽固性失眠。因此对于失眠病人的病因，需要仔细进行分析。而针对有效治疗，要根据病因，由专业医生指导下及时治疗。