- 耳石症如何复位
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复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 王武庆 主任医师
耳石症的自行复位比较简单,首先要确认自己是否有耳石症,耳石症的典型特点,就是变化头位时会有短暂的眩晕,尤其是起床、抬头、弯腰,或者在床上翻身的时候,出现短暂的眩晕,这很可能就是耳石症。耳石症的复位一般是看自己朝哪一边翻身会头晕,如果向右翻身容易头晕,就可以向左翻滚360°,也就是说,朝不容易晕的那一边翻滚,翻滚要360°,可以多翻滚几次。当然有时候,自己对侧别的判断可能有错误,如果向一侧翻身无效,也可以反过来翻滚几次,还可以多做一些头部运动,即让头部大幅变化的一些头位运动,这样也可以让耳石症尽早复位。
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