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鼠标手腱鞘炎症状及治疗方法

参与医生

北京大学人民医院 陈建海 主任医师
鼠标手引起的腱鞘炎,常常会累及拇指、食指和中指,因为在频繁使用鼠标过程中,这三个手指的活动量比较大。腱鞘炎的症状,主要是手指关节的疼痛,有时还会出现早上起来之后关节弯曲,或者是伸直不能弯曲的状态,或被动活动时会出现弹响,也称为弹响指。是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎,手指的屈指活动是由屈指肌腱牵拉带动。屈指肌腱在手指阶段会走在纤维隧道之内,频繁的活动导致肌腱和腱鞘之间,出现病理性的磨损、发炎,引起局部无菌性炎症反应,就称为腱鞘炎。在手指根部,往往有明显的压痛点,被动活动和牵扯会引起疼痛。治疗方法主要包括:1、减少鼠标使用的时间,减少手指频繁活动的量和频率;2、可以更换一些更符合人体工程学的鼠标,这样能减少指尖关节的活动量,减少肌腱与腱鞘之间的磨损;3、避免注意不要着凉水,因为冷的刺激容易导致腱鞘炎的症状急剧加重;4、可以在痛点部位,进行扶他林软膏(双氯芬酸二乙胺乳膏剂)的涂抹。如果弹响症状比较严重,可以在痛点的部位进行封闭注射治疗,一般注射之后炎症消退,疼痛就会明显减轻。
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