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人喝水多了是否有害处

参与医生

中国人民解放军总医院 马强 副主任医师
人喝水多通常没有什么害处,对于正常人多喝水以后,因为肾小管有自我调节作用,此时肾小管重吸收减少,尿液排出增加。对于正常人,多喝水以后,第一可以排出更多毒素;第二可以冲洗输尿管、膀胱、尿道,对整个泌尿系统实际上存在一定好处。对于肾功能不好的患者,因为患者的肾脏排水能力下降,多喝水以后,就会造成水在体内蓄积,会出现水肿,如颜面部和眼睑的水肿、双下肢的水肿甚至会出现全身的水肿。此外,血压水平可以轻度升高,甚至部分患者收缩压会升高到190-200mmHg;血管内的水分增加会增加患者心脏负担,对于心功能不好的患者,心脏负担增加后易出现其他问题。正常人多喝水没有坏处,但对于心或肾功能不好的患者,多喝水容易出现意外情况,也容易加重心脏负担。
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