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风寒感冒可以泡澡吗
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首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
风寒感冒时,纯寒证时,洗澡并不一定是坏事,因为如果泡澡的时候特别热,可以帮助散寒、解表。但是最关键的不是泡的时候,泡澡时感觉症状消失,但是最大的问题是感冒以后毛孔开合比较迟缓,所以在出水了以后,特别容易再感风寒。所以风寒感冒时,虽然泡澡并没有特别大的禁忌,但是也尽量不要此时去泡澡,除非淋浴环境非常好。如果泡澡出来以后没有温热的环境,最好不要泡澡。如果有浴霸或空调,能让周围环境感觉特别热,皮肤不会感觉到凉可以泡澡。但是如果没有条件,出水后泡澡所带来的好处就会消失。另外,泡澡时会损耗大量水分,泡澡以后舒服其实是毛孔将寒邪驱出了。但是泡澡以后,会大量的损失水分。如果不能及时补充水分,可能会导致寒邪再次侵入,因为身体已然失水。所以如果泡澡,需要大量补充水分,以防再次感受寒邪时,还能及时发汗。
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