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梨状肌萎缩症怎么恢复

参与医生

银川市第二人民医院 刘波 主任医师
梨状肌萎缩症的康复训练可以包括以下,比如说对梨状肌进行一些止点的压揉,而且还可以在梨状肌伸拉的状态下进行压揉。另外进行梨状肌的拉伸,患者可以仰卧。治疗侧的髋部和膝部可以屈曲,治疗师一手抓住膝盖,并尽可能的屈曲髋关节外旋45°-60°,用前臂贴着小腿,将小腿摆在内收位,稍微下压,以防止髋部抬起。另一手可以放在肌肉的中点处往肌腹方向拉梨状肌。还有一种方法是叫MET治疗,治疗师一只手固定患者的骨盆,患者的一只脚屈膝到90°,治疗师的另一只手可以将患者的小腿向外下压至有阻力的时候,让患者对抗治疗师的阻力,维持10秒,然后放松再10秒,治疗师再一次下压至有阻力时患者进行对抗,重复做3次。患者的一条腿交叉至对侧,治疗师一手固定骨盆,一手在膝关节处下压至有阻力时,治疗师的下压阻力保持10秒。另外还可以进行梨状肌综合征的自我康复训练,可以利用泡沫轴去按压梨状肌,每次持续滚动50-60秒,一次可以做3组。力度的范围在感觉有些疼但可以忍住的范围就可以。
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