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水喝多了会长胖吗
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参与医生
山东大学齐鲁医院 彭涛 副主任医师
水喝多了不一定会长胖,一般情况下不会出现体重增加,即长胖的情况。因为如果是1次或者2次喝水过多,正常的肾脏或正常的心脏能将多余的水分充分排出体外,从而使机体保持在相对稳定的水平,体重就不会有任何变化。如果长期喝水过多,这可能是病变造成,或者由于食物过咸、摄入盐分过多引起。这时就有可能导致血容量增加,进而造成血压升高,有可能体重会发生相应的改变。这种改变有可能是真实的长肉,即大众所表示的变胖,也有可能是造成浮肿,例如导致肾脏、心脏损害,引起水分在体内聚集,高血压在体内造成的心脏和肾脏的损害,容易出现相应的并发症。当然如果喝水过多,对于心脏和肾脏具有基础性疾病的患者身上,也可能出现浮肿、出现体重增加,但这并不是长胖,而是浮肿的加剧。所以水喝多了是否会出现体重的增加、是否会变胖,需要根据实际情况来进行判断,对于不同的原因,处理方式会有所不同。
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