改善宝宝舒适度是退热的主要目标，宝宝发烧时若体温在38.5℃以下，不建议应用退热剂。如果宝宝体温过高，超过38.5℃，甚至达到了39-40℃，需要积极退热，以免引起高热惊厥。有利于儿童快速退热的措施如下： 1、给宝宝脱掉过多的衣物，避免捂热，房间要保持清凉、通气，有利于皮肤散热； 2、如果出现四肢冰凉、打寒战，表示需要适当保暖，使患儿感觉舒适； 3、可以用温水擦浴等物理降温措施，并及时使用退热剂，可以口服美林或泰诺林，高热不退时用药量要足，一定要摇匀以后服用，因为水剂退热药静置以后有效成分会沉在瓶子底部，上面的药物浓度会偏低； 4、多喝温开水，保证宝宝尿量充足，给宝宝清淡易消化的食物，多食用维生素含量丰富的水果、蔬菜、米汤、新鲜果汁等。 发烧是机体对抗疾病的一种方式，适度发热有利于调动人体免疫系统对抗疾病，退热剂不能缩短感染性疾病的病程。