颞下颌关节病是口腔颌面部疾病中最常见的一类疾病，通常的表现主要包括局部疼痛、关节弹响、杂音、下颌运动异常等，好发年龄是20-40岁。通常原因主要有两个方面，一个是个人习惯的问题，还有一个就是精神心理因素。1、个人习惯：主要包括喜欢吃硬的食物、偏侧咀嚼、大张口等引起关节的问题，从而出现弹响、疼痛、张口困难或下颌运动异常等；2、精神心理因素：比如睡眠障碍、压力过大、劳累等都可能引起关节病变。通常是针对性进行改善，比如改变不良习惯、不要吃过硬的食物、不能偏侧咀嚼，要吃软的食物、不能熬夜、不要过度劳累。