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便秘怎么才能排便
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湖南省人民医院 廖江涛 主任医师
便秘吃泻药就可以帮助排便,比如乳果糖、复方聚乙二醇电解质散剂、麻仁胶囊、番泻叶、硫酸镁、甘露醇等。开塞露对于肛门梗阻型的情况,也能达到快速排便的目的。上述药物都不宜长期服用和使用,会导致肠壁变黑、肠蠕动紊乱、菌群失调等。在生活上要注意多食用含膳食纤维丰富的食物,可以进食韭菜、芹菜、火龙果、猕猴桃、香蕉等,尽量避免出现便秘的情况。还可以喝蜂蜜水润滑肠道,达到排便目的。益生菌的补充也是较重要的,可以服用一些双歧杆菌、乳酸杆菌,调节肠道菌群,促进肠道蠕动。患者应注意定时大便,生活有规律等,都可以降低便秘出现的概率。
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