一般连续失眠主要由以下几方面原因造成：1、环境因素：环境吵闹或温度过高、过低，以及湿度过高、过低，或床板过硬、过软等，可造成失眠症状；2、情绪性格因素：情绪易波动、较敏感，或性格怪异，容易受事件或他人影响，则可造成失眠；3、身体状况：有胸闷、心悸、胸痛，或存在消化系统疾病导致的腹痛、腹胀、腹泻，或泌尿系统疾病导致的尿频、尿急、尿痛等，均可导致失眠；4、不良生活习惯：夜间饮用奶茶、咖啡、可乐等，会造成大脑兴奋性改变，从而出现失眠症状。一般通过调整以上不良习惯，以及身体不适症状，同时给予安眠药物进行治疗，如选用中成药，根据失眠状况辨证施治，或选用西药，包括入睡困难时可用思诺思(酒石酸唑吡坦片)，存在睡眠维持障碍时，可用舒乐安定改善失眠症状。