八个月宝宝便秘可以喝低聚果糖，但需要注意低聚果糖不能作为常规药物使用，不能长期喝。低聚果糖本身是一种益生菌的衍生物，在肠道当中长期使用，可以对益生菌产生拮抗因子，拮抗因子积累对肠道菌群平衡没有好处，所以不可以长期喝低聚果糖。一般对于有肠炎的宝宝，可以喝低聚果糖，起到临时治疗的作用。如果八个月的宝宝长期便秘，建议从饮食进行调整，八个月宝宝已经可以添加辅食，例如菜泥、胡萝卜汁，或者是菠菜剁碎以后做成菠菜汁等。膳食纤维对于宝宝改善便秘有帮助，不会像低聚果糖造成依赖性，或者对身体产生副作用。