肚皮松弛可通过以下方式进行改善和治疗：1、饮食调理：平时可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，多补充胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄、鸡爪、牛筋等，此类营养成分能够有效增加皮肤弹性，使皮肤松弛得到一定的改善；2、日常锻炼：即可以通过健身、体育运动、舞蹈、瑜伽等方式，有效地使肚皮得到锻炼，使皮肤进行回缩、增加弹性，从而保持体态美；3、日常保养：日常可以在肚皮松弛的部位涂抹维生素E油，或对皮肤有保养作用的身体乳、护肤品等，并进行按摩，以有效增加肚皮弹性，使其得到明显的改善作用；4、穿戴内衣：可以通过戴弹力内衣或穿美体内衣的方法，使皮肤产生支撑作用，并使肚皮松弛得到有效的回缩和紧致；5、手术治疗：如果通过日常保养以及饮食调节，均不能达到较为理想的效果，且肚皮松弛得比较严重，则可以去正规医院，请专业医生进行腹壁整形手术，切除多余的皮肤和皮下组织，以达到美体、塑身的美容效果。但手术属于创伤性的治疗方式，存在手术适应人群和手术禁忌人群，因此需请专业医生对体质进行判断，属于手术适应的人群才能接受手术治疗。