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肚皮松弛怎样才能收紧

参与医生

首都医科大学宣武医院 李力卓 主任医师
肚皮松弛通常要用肌肉锻炼的方式进行收紧。一般情况下肚皮松弛,男性主要是将军肚或者减肥之后肚皮松弛,女性主要是在产后会出现肚皮的松弛。通常情况下,先是采取做运动,男性做俯卧撑或者是仰卧起坐,因为腹部的皮肤本身就能够进行收缩。女性做瑜伽或者是牵拉,这种柔软的腹部运动,其腹部的皮肤也会由松弛自行收紧。但如果是过度的松弛,比如以前体重300多斤,甚至300多公斤。这时候体重骤然下降,减肥之后整个肚皮的皮肤,松弛的皮肤量特别大。有的类似于坐在这肚皮耷拉出来,耷拉到很长,这时候靠自身进行恢复的时间就非常长。所以,通常情况下可能要采取手术治疗,把一部分多余的皮肤切除掉,但是手术治疗可能会留下一些疤痕。
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