经血是否倒流，自己并不好判断，虽然难以判断经血逆流，但可以定期进行妇科检查。如果出现痛经，并且进行性加重，就要及时到医院检查，是否经血逆流产生子宫内膜异位症。部分女性会有经血逆流，所以建议在月经期不要剧烈运动，防止经血逆流，常见的后遗症就是子宫内膜异位。经血中存在脱落的子宫内膜碎片，如果脱落的子宫内膜具有活性，生长在腹腔、腹膜、盆腔腹膜，以及卵巢表面、底韧带表面，就会形成异位内膜囊肿。囊肿随着月经周期的变化，也会增大、缩小，并且引起痛经。如果囊肿大到一定程度，或痛经到一定程度，还需要手术治疗。子宫内膜异位症有可能影响妊娠，会导致患者发生不孕。