外阴如果突然长白斑，不要紧张，可以做下列的处理： 1、一般治疗：要保持平和的心态，不要过于焦虑，并且要保证充足的睡眠，避免局部用沐浴露或者香皂刺激局部，以免加重局部的瘙痒症状。另外，也建议穿宽松的裤子，避免穿比较紧的裤子，导致局部通风不好，会加重局部的症状。饮食上建议不要吃刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、酸菜等，都可能加重局部的瘙痒症状；2、药物治疗：可以用丙酸睾丸酮软膏涂到局部，缓解临床症状，也可以交替使用黄体酮软膏和皮炎平，缓解临床瘙痒或缓解局部弹性下降的可能；3、激光治疗：通常用二氧化碳激光治疗，使局部的病变组织坏死、脱落，达到治疗的目的；4、手术治疗：必要时也可以考虑手术切除治疗。