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高血压饮食指导

参与医生

中国医学科学院阜外医院 倪新海 主任医师
有关高血压,首先应予以药物治疗,同时要注意平时的生活锻炼、饮食指导。一般会说服用某种药物会增加高血压,或者进食某种水果或者食物有降压作用,但还是吃药为主。食物只作为辅助,日常要注意戒烟限酒,多吃蔬菜、水果,比如芹菜、西红柿有一定稳定血压、降血脂作用,香蕉、苹果甚至西瓜,有一定降血压作用,整体上来说,高血压患者应戒烟限酒,少吃多活动,多吃蔬菜和水果,适量运动。
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