颈椎病的治疗方法，主要如下：1、药物：可通过口服非甾体类抗炎药、营养神经药物，使症状逐渐缓解。通常尽量不进行手术治疗，但如果神经脊髓功能受到严重损伤，也需进行手术干预；2、改善生活方式：注意避免受凉，避免颈椎过多负荷，避免长时间低头屈颈，避免坐姿不良。可减少颈椎的压力，避免颈椎后部肌肉长时间处于痉挛缺血状态，造成曲度过直，使颈椎间盘过早退变、骨质增生，从而使神经病功能受到损伤。还可主动进行功能锻炼，长期坚持进行小燕飞颈椎操或者颈肌抗阻训练，可使纤细的颈椎周围肌肉韧带功能得到加强。更好地保护颈椎稳定性，从而避免韧带骨化、颈椎骨质增生，也能延缓颈椎的退变；3、热敷和理疗：使颈椎周围肌肉血液增加，有助于预防颈椎病。除外，适当按摩、牵引，或单杠牵引、悬吊，增加户外活动，均有助于颈椎病的治疗。故颈椎病主要是预防进一步发展，减少损伤因素，多增加保护性因素，进行功能锻炼，才可延缓发展速度。