心脏按压的有效指标有以下几个方面：1、自主心跳恢复：可听到心音，在颈部可触及大动脉搏动，测量血压可见收缩压＞60mmHg；2、自主呼吸恢复：不计入外力情况下，出现缓慢且有节律呼吸；3、神志恢复：神志转清，四肢可遵指令进行活动，甚至可进行简单对答；4、颜面部、甲床皮肤改变：心跳呼吸骤停时，颜面部、甲床出现灰紫色或灰白色，随着循环恢复，逐渐转为红润色。心脏按压部位为两乳头连线和胸骨正中连线处，将左手掌根部位置于按压部位，两手交叠，手指交叉，双上臂伸直，靠上半身压力向下按压，产生5-6cm按压深度，按压频率为100-120次/分。​在进行心脏按压同时，还需给予人工通气，心脏按压和人工通气比例为30∶2，即给予30次胸外按压，需给予2次人工呼吸，做完5个循环即5个30∶2后，需按照以上指标评估胸外按压是否有效。