缓解打喷嚏、流鼻涕小妙招为热水熏鼻部、按压穴位等，如：1、热水熏鼻部：加快鼻腔黏膜血液循环缓解鼻塞，另外流鼻涕可以用淡盐水洗鼻子，保持鼻腔清洁，清除鼻腔内分泌物可以有效缓解流鼻涕；2、按压穴位：用手按压迎香穴50次，可以促进鼻部血液循环，有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。迎香穴位于鼻翼两侧1cm处，按压时力度不要过大，否则容易损伤面部皮肤；3、及时就诊：上述方法效果不理想，应到医院做进一步检查和治疗。一般打喷嚏、流鼻涕与病毒感染、过敏性鼻炎有关，单纯病毒感染患者通过多喝水、多休息，1周可以自愈，过敏性鼻炎患者需要用鼻喷激素及口服抗组胺药控制症状。