如果由于鼻炎出现了反复打喷嚏的情况，这时可以用一些小妙招来缓解鼻炎打喷嚏的情况。比如迅速用手捏着鼻子，进行鼻背部的揉搓，揉搓可以使鼻腔血液循环增加，并且产生热的感觉，可以有效缓解打喷嚏。另外可以用热毛巾热敷头面部，这样也可以使鼻部血液循环加速，也能快速缓解鼻腔打喷嚏的情况。一般由于鼻炎引起了鼻腔打喷嚏，主要是由于过敏性鼻炎所引起的打喷嚏。过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原的一种反应，出现鼻痒、打喷嚏，并且喷嚏比较多，而且随时随地都可以出现打喷嚏。在平时工作中，如果一旦出现了打喷嚏，可以用手指迅速捏着鼻壁两侧进行揉搓，这样几分钟以后，症状可以得到很好的缓解。在家里可以用热毛巾热敷5-10分钟，也可以起到比较好的效果。但是如果症状比较重，频繁发作，这时就需要到医院进行药物治疗。