孕早期引起失眠，主要原因包括以下方面：1、心理状态：孕早期可能会出现一定心理状态改变，比如紧张、激动等，可能会造成入睡困难；2、激素变化：主要是激素水平升高后，会导致大脑兴奋性改变，而引起入睡困难；3、早孕反应：孕早期存在早孕反应，可见恶心等胃肠道不适症状，会引起睡眠障碍或者入睡困难的现象；4、生理改变：孕妇因为身体生理改变，会出现睡觉时辗转反侧，难以选择合适的入睡姿势，进而导致睡眠障碍。临床建议积极进行心理疏导，通过自我暗示平复心情，同时保持良好睡眠习惯，减少看电视、电脑、手机，睡觉时间不宜过晚，通常应10:00-10:30上床睡觉。睡觉前可适当饮用牛奶、蜂蜜水改善睡眠，同时可进行泡脚、洗热水澡，保持精神安定。此外可保持环境的安静和黑暗，促进大脑褪黑素分泌，从而改善睡眠。