怀孕早期打嗝实际上与怀孕以后的激素改变，影响到胃消化酶的分泌，造成胃的排空和消化能力减弱，导致胃的蠕动减慢有关系。在怀孕早期孕妇容易发生各种各样的消化不良，可以出现恶心、呕吐，反酸、胃胀等常见的症状，实际上也包括孕早期打嗝的症状，所以通常都是怀孕以后的激素水平改变引起的一种生理反应，不需要孕妇过分担心和焦虑。实际上孕妇可以选择少量多餐来进行缓解，就是每顿饭不要吃太多，少食多餐，可以一天安排5-6餐，尽量选择易消化、低盐低油的食物，也可以是高纤维素的食品，多吃一些优质的蛋白，而且要少吃产气的食物，比如白萝卜等，不然早孕期的打嗝就会更加不容易去缓解。