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孕妇血糖高如何控制
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首都医科大学附属北京朝阳医院 陈哲 主任医师
妊娠糖尿病患者应控制空腹血糖在5.3mmol/L以下,餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在5.5%-6%;糖尿病合并妊娠患者,应控制空腹血糖在5.4mmol/L,餐后两个小时血糖控制在7.1mmol/L,糖化血红蛋白控制在6%。
在此基础上,如果血糖还是增高,可以控制孕妇的饮食量,主要是碳水化合物的摄入量。如食用由小米和大米混合而成的二米饭、杂粮馒头等,控制每顿主食量在二两左右。餐后半个小时可以进行适量的运动,如散步等,使餐后两小时血糖不高于两餐之间。在血糖不高时,可适量食用水果。孕妇饮食的控制应与正常糖尿病患者一样,也要管住嘴、迈开腿,可以在专科营养师的调整下进行控制血糖的饮食治疗。
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