根据高血压的程度，选择是否需要用药，若通过改变生活方式，仍然维持高血压状态则需要服药治疗。首先非同日3次偶测血压≥140mmHg和(或)90mmHg，可以诊断为高血压。如果血压比140mmHg/90mmHg高，收缩压范围处于140-160mmHg，舒张压在90-100mmHg，称为1级高血压。在此时间段内，可以采用生活方式干预，包括低盐饮食、适量运动、避免情绪波动、昼夜节律不规律。如果血压能够回到140mmHg/90mmHg以下，可以暂时不启用药物治疗。如果改变上述生活方式之后1-3个月，血压依不能回到140mmHg/90mmHg以下，可以在医生指导下考虑药物治疗。