血压负荷值偏高，是24小时动态血压测量值的一种表示，表示血压处于增高的状态。对于血压增高，高血压病的诊断指的是非同一日、连续测量三次，血压收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。对于血压的测量，部分人往往出现“白大衣性高血压”，可以给予家庭自测血压，或者24小时动态血压监测，来明确血压值情况。动态血压监测过程中，血压负荷值增高，提示血压高状态以及高血压病等情况的可能性，建议多次地监测血压。对于高血压疾病，需给予治疗性生活方式的改善、降压药物的使用，并注意靶器官功能、器质性的相关损害，给予相关的药物，或者手术等治疗。对于饮食，建议以植物性饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于运动，建议有氧运动为主，比如快走、慢跑、打太极拳、打乒乓球等，运动量以微微出汗为宜。要注意保持健康的体重，以及尽可能地减轻压力。