容易犯困的原因如下：1、生理性原因：比如熬夜、倒时差、疲劳过度、用脑过度、营养缺失等；2、环境干扰：导致夜晚休息不好，容易犯困；3、情绪性疾病：如抑郁症，导致容易犯困、精神欠佳；4、脑部疾病：脑部缺血、缺氧等；5、全身性疾病：严重贫血、心脏病、消化道疾病、糖尿病等内分泌疾病以及恶性疾病的早期远隔效应。容易犯困的患者应该及时就诊并查明原因，可能需要在多学科联合的基础上进行诊治，做出诊断和鉴别诊断，进行对因治疗加对症治疗，争取良好的预后。另外，患者需要避免滥用滋补药、安神药、养生药、保健药，否则浪费资源、效果不好，并且有副作用，关键是会掩盖病情，延误正确的诊断和治疗方案的制定。