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喝水多长时间就有尿了

参与医生

山东大学齐鲁医院 彭涛 副主任医师
正常人在不口渴的情况下,即机体无缺水状况时,人体在饮水约20min后开始产生尿量,30min后逐渐增加,1h达到高峰,2h内完成此分泌过程。但是如果在环境温度过高、体内大量出汗或剧烈活动后,导致机体大量失水,机体产生了缺水情况,人体便会感受到口渴。在这种情况下,饮水可能先补充失去的水分,并不立即产生尿量。此外存在肾病综合症或肾功能不全的病人,此时人不口渴,其水分摄入后的反应与常人不同。由于肾功能异常,摄入的水分可能通过异常的毛细血管渗透,导致组织间液积聚并形成水肿,而不是转化为尿量而排出体外。因此尿量的出现时间或量,与人的健康状况及其是否处于缺水状态紧密相关,需细致分析。
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