三叉神经痛作为神经病理性疼痛，预防如下： 1、保持精神状态良好，有充足睡眠，避免熬夜、加班； 2、尽量多吃软食，避免吃过硬食物，避免咀嚼诱发疼痛，食物口味以清淡为主，过辣、过酸的食物也会诱发三叉神经痛； 3、保持愉悦心情可以缓解和预防三叉神经痛； 4、注意头部保暖，避免过冷、过热，过冷、过热的水刺激面部； 5、注意饮食和起居规律，可以大大降低三叉神经痛发生几率； 6、可以适当参加体育运动，锻炼身体，增强身体素质。