孩子脾胃虚弱可以有多种不良表现，这类孩子外观身材瘦小，有些孩子虽然肥胖，但属于虚胖，胖而无力。这类孩子白天精神倦怠不爱活动，容易出虚汗，稍微活动便大汗淋漓。夜间入睡困难，且睡眠易惊醒、哭闹。另外，孩子的食欲较差，会出现偏食、挑食、食量较少。这类孩子的胃肠蠕动功能和消化功能都比较低下，容易出现大便秘结、腹胀等消化系统问题。脾胃虚弱的孩子，还会出现抵抗力下降的问题，容易反复出现呼吸道感染、过敏性疾病等其他系统的疾病。对于这类孩子，需要注意改善饮食方式和习惯。生活中常用的饮食调理也可以帮助脾胃虚弱的孩子改善体质，比如可以适当多吃莲子、薏米、山药等温热性食物，并且需要避免食用生冷、油腻、刺激性食物。