肚子和腰一起疼，常见的因素有下几点：1、女性月经期：女性月经期，由于子宫内膜脱落，引起盆腔充血等变化，导致肚子和腰一起疼痛，属于生理性的反应。这种情况可以用暖水袋暖一暖小肚子，或者是休息一会儿，躺在床上趴一会儿，用被子暖一暖腹部；2、盆腔炎：已婚、已育的女性尤其容易得盆腔炎，盆腔炎会引起盆腔的炎症刺激，刺激沿着肚子两侧向上，会引起肚子和腰疼痛，这种情况下建议做妇科检查；3、盆腔脏器病变：如子宫肌瘤、卵巢、输卵管肿瘤，也会引起疼痛，男性如骶前腹膜后发生肿瘤，侵犯到神经根，也有可能会引起肚子和腰的一起疼痛，这种情况做腹部CT或者盆腔、子宫CT等，通常都能够检查出来；4、自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能与很多因素有关，部分是因为休息不好，部分是因为情绪，可以吃纠正自主神经功能紊乱的药物缓解。