腰两侧疼痛的原因具体如下：1、腰椎退变：腰椎间盘的膨出、突出等，都可以导致腰两侧的疼痛；2、腰背部肌肉异常：慢性的腰肌劳损，在腰部突然用力时也会出现腰部两侧疼痛；3、泌尿系统异常：肾炎、肾结石也会导致腰痛；4、女性生殖系统异常：卵巢出现病灶时也会导致腰痛；5、风湿免疫科：如强直性脊柱炎，这属于风湿科的疾病，也会出现腰两侧痛的症状。总体而言出现腰两侧疼痛的原因比较复杂，需要到医院去做进一步检查，才能明确原因。