手脚酸痛主要见于以下几种情况：1、寒冷刺激：在寒冷的环境下，手脚活动太多，导致手脚的软组织，遭受了寒冷的刺激，甚至出现了冻伤，这些情况下很容易导致手脚酸痛；2、骨关节病：劳动太多，导致手脚的关节发生了骨关节病，存在软骨磨损、周围长骨刺，经常会伴有手和脚的关节畸形、肿大，这时容易导致手脚酸痛；3、血管病变：血栓闭塞性脉管炎，手和脚的毛细血管受到寒冷的刺激，容易导致血管的收缩，出现手脚酸痛；4、颈椎病、腰椎病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，这时容易导致手脚的神经受压酸痛、麻木。被腰间盘突出压迫神经以后，容易引起脚酸痛、麻木；5、骨质疏松：部分人因为全身骨质疏松，也可引起手脚酸痛。