快速解决便秘方法为使用甘油灌肠剂灌肠，在家里使用的是1支小的甘油，大概有20ml，通常是家人帮助挤入肛门，让甘油在直肠里面润滑，从而会刺激排便。如果仍然不能缓解，可以到医院开大支的110ml甘油给予患者灌肠，能够很快的解决便秘问题。 便秘是一种常见的疾病，尤其见于老年人群。正常人群的大便1天2-3次到1周2-3次，此范围以内都属于正常情况。如果大便次数小于1周2-3次的时候，称为便秘，并且会伴有排便次数的减少、粪便的量减少，粪便干结以及排便费力。如果出现便秘，需要做到合理的膳食，增加饮水，保证一定的饮食量，多食含有膳食纤维的食物，比如麦麸、糙米、山芋等，还需进食富含纤维素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、芹菜、菠菜、韭菜等。 在改变不良的饮食习惯之后，可能还需要进行药物的治疗，常用的药物有乳果糖、聚乙二醇。还可以用到促动力的药物，比如膨松剂，也称为膳食纤维，能够使大便蓬松，但可能都不能够很快的解决问题。