葡萄糖吃多了后的主要副作用如下：1、升高血糖：葡萄糖吃多后会使血糖升高，体内过多血糖会促进肝糖原储存，如果超过肝脏的储存能力，就会出现血糖升高；2、增加体重：体重增加会带明显的胰岛素抵抗问题，增加胰岛功能负担，可能出现继发的胰岛素分泌功能减低，甚至导致内源性的胰岛素不足，出现糖代谢异常，即糖尿病，葡萄糖吃多后可能增加糖尿病的患病率。含葡萄糖较多的食品，如水果类食品、糖块、饮料类液态等，都含有高浓度葡萄糖，应该引起注意。