判断高血压能否恢复，首先要找原因。具体如下：1、肥胖引起：如果是轻度体重增加或者肥胖带来的血压轻度上升，完全可以恢复。一般通过减轻体重、控制食欲、控制体脂，就能很好地降低病人的体重，降低血压，所以轻度的高血压有时可以慢慢恢复；2、失眠和情绪引起：如果轻度的高血压是由睡眠不佳引起的，比如焦虑、抑郁情绪，有时改善失眠、改善焦虑和抑郁的情绪，轻度高血压就能恢复。还有些轻微高血压，可以早期通过药物治疗控制，但如果改善生活方式，比如清淡饮食、控制体重，血压可以慢慢恢复正常，此时逐步减少降压药的用量，慢慢撤掉，也有可能；3、遗传引起：还有些病人如果高血压有严重的家族史，父亲、母亲都有高血压，其血压轻度增高，比如一级高血压，收缩压在160mmHg，舒张压在100mmHg以内的高血压，虽然也称为一级高血压、轻微高血压，但由于其有高度的家族史，一般即使管住嘴，控制很多危险因素，病人仍然呈现血压增高的状态，就需要比较长期的药物治疗。所以对于高血压是否可以慢慢恢复，取决于其病因、基础家系的基因遗传情况，就可以判断未来高血压病人停药的几率有多大。