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25-羟基维生素D偏低应该吃点什么

参与医生

哈尔滨市第一医院 张维嘉 副主任医师
25-羟基维生素D偏低的患者可以吃以下几类食物和药物:1、食物:患者应该多增加虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,促进钙质和维生素D的吸收,从而改善25-羟基维生素D浓度;2、药物:患者可以口服钙尔奇D、骨化三醇等,促进钙和维生素D的吸收,从而改善25-羟基维生素D浓度,预防相关疾病。另外,患者同样需要适当增加阳光摄入,增加体育锻炼的时间和强度,全面均衡饮食,避免挑食,经过以上综合处理,通常可以使25-羟基维生素D水平恢复至正常范围。如果患者发现25-羟基维生素D水平偏低,需要引起高度重视,尽快到骨科门诊就诊,测量数值的偏低程度,并根据骨科医生建议积极地进行治疗。
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