维生素D缺乏会对人体造成一定伤害，会使骨质疏松，骨质软化。25-羟基维生素D缺乏常见解决方式为多晒太阳、口服维生素D制剂及注射维生素D注射液等，具体如下：1、多晒太阳：通过晒太阳可使人体内的维生素D的前体转化为维生素D，同时被人体吸收；2、口服维生素D制剂：口服维生素D制剂后，通过胃液或肠道吸收维生素D，可补充维生素D，同时需补充钙；3、注射维生素D类注射液：通过注射方式补充25-羟基维生素D。