最常见的是复发性口腔溃疡，但发作时间并无季节性，春夏秋冬都差不多。如果冬天时常发作口腔溃疡，可以从饮食上考虑，尽可能在冬季多吃新鲜蔬菜、水果，保证维生素的摄入。但复发性口腔溃疡并非是维生素缺乏引起，但如果冬季的饮食单调，仅吃白菜、土豆和主食，可导致维生素摄入不足，引起大便不畅，也可能形成口腔溃疡。但是一般正常情况下，复发性口腔溃疡的病因尚不清楚，平时的主要诱因是局部创伤，比如不小心咬伤，饮食不均衡，特别是大便干燥、熬夜跟口腔溃疡复发也有一定关系，尽管复发性口腔溃疡的病因尚不清楚，但如果饮食均衡，特别在冬季注意摄取新鲜绿色蔬菜和水果，保证大便通畅，然后适当运动，一定程度上有助于预防口腔溃疡复发。所以尽可能做运动，保持大便通畅，从而较好避免口腔溃疡在冬季频发。