脚总麻木常见病因有以下几种：1、腰椎间盘突出压迫坐骨神经：腰椎管狭窄、腰椎滑脱，引起脚部麻木，这种麻木通常从臀部开始，大腿外侧、小腿后侧及脚底与脚背的疼痛、麻木，部分患者仅表现为麻木、没有疼痛，这是最常见造成脚麻木的原因；2、局部压迫下肢传导通路：下肢的坐骨神经传导通路出现损伤，或出现肿瘤性压迫，或因长时间久坐，或上厕所时局部压迫下肢的传导通路，比如压迫坐骨神经，或压迫股神经等原因，也会造成脚总是麻木；3、血糖控制不佳：糖尿病长时间血糖控制不佳，造成下肢末梢血管循环障碍及下肢神经病损，也可以造成手指或脚趾穿着袜子区域出现麻木感，这也是老年人糖尿病足最常见的麻木方式；4、骨折或外伤：造成下肢的神经传导异常，或神经的挫伤、裂伤甚至断裂伤，也会造成脚经常出现麻木；5、颈椎压迫脊髓、神经：也可以在一定程度上影响下肢的感觉，表现为手与脚，以及四肢的麻木。