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肾结石能不能吃芒果
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首都医科大学附属北京同仁医院 王伟 副主任医师
肾结石的患者可以吃芒果。芒果是非常优秀的、著名的热带水果,其营养成分主要是前体胡萝卜素、维生素C,以及粗纤维含量比较高。前体胡萝卜素有一定的抗癌作用,也可以防止夜盲症,大量的维生素C,对人体的血管活性及多种代谢都有很好的好处。另外,芒果中的粗纤维也能够帮助排便。一般整体上芒果被认为是一种抗癌食物,也是能够很快补充维生素C,是一个非常好的热带水果的选择,是推荐的。肾结石患者在饮食中,需要注意尽量减少或控制摄入的蔬菜水果,是含草酸含量高的食物,芒果的草酸含量并不高。还有肾结石的患者中,要注意适度补钙,芒果里的含钙成分也是适度。钙和草酸的摄入,临床主张要注意度和量的关系,不能过量。如果过量摄入,特别是已经有肾结石病史的患者,长期大量摄入,可能会诱发结石出现,或者再次复发。芒果这类食物,草酸含量也不高,涵盖的物质中等成分。反而富含有大量的前体胡萝卜素、维生素C、糖分、粗纤维,所以推荐肾结石的患者,可以放心食用。
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