打呼噜把自己打醒了，有可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。当出现鼻腔阻塞或者是咽腔狭窄、舌根后坠，或者身体过度肥胖等这些因素的时候，由于气道狭窄，在睡眠时由于缺氧会引起睡觉打呼噜。打呼噜以后会造成身体缺氧、打呼噜，并且出现憋气。憋气的时候，有可能会把自己憋醒，造成全身各脏器缺氧，时间长了会引起心脑血管的疾病或者一些内科疾病。所以当出现打呼噜，并且把自己憋醒的时候，一定到医院去做检查，检查是否是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，并且检查它的病因在哪，明确病因、对症治疗，要尽快的治疗，否则会对身体造成伤害。