缓解颈椎痛可以采用保守治疗的方法，如果保守治疗无效，再考虑是否需要手术。颈椎痛是比较常见的一种颈椎病的表现，颈椎病是一种颈椎退行性病变，即颈椎老化的一种表现。1、保守治疗：一旦出现颈椎痛，可以先进行保守治疗，比如用一些药物，最常用的药物就是止痛药，例如塞来昔布。还可以用一些缓解肌肉痉挛的药，比如乙哌立松。此外还可以用一些膏药，中医或者西医的膏药都可以。除了药物治疗，还可以用一些针灸和理疗的方法，理疗最常用的、最简单的方法就是热敷。也可以做一些局部的肌肉按摩、佩戴颈托、颈椎的牵引等，都可以缓解颈椎痛；2、手术治疗：经过以上保守治疗方法，大部分的颈椎痛都可以得到缓解甚至消失。但是如果还有症状改善不明显的情况，一般会进一步检查，如果查出来是颈椎痛，与颈椎不稳有关系，在这种时候需要去除不稳的因素，也就是需要通过手术将不稳的原因进行去除，才可以从根本上治疗颈椎痛。