长时间看电脑头疼是中青年人最常见的一个问题，要改善不良的生活习惯。长时间盯着电脑可能会造成视觉的疲劳，应该正确用眼，面对屏幕15-20分钟之后应该短暂的休息，让自己的眼睛有放松的过程，能够有效缓解。熬夜、劳累、饮酒等也会造成头疼。对于年轻人，很多都会出现长期盯着屏幕出现头疼，改善生活习惯和不良的工作方式是最主要的。 但是如果工作非常劳累，经常有慢性的时断时续的头疼，某一次头疼突然加重，头疼的部位、性质、程度和以前有明显的改变，要及时就诊，医生会详细查体、检查，排除其他更紧急的情况。