适当的运动比如慢跑、游泳可以提高哮喘患者免疫状态，避免一些感染疾病的发生，从而达到预防哮喘发作的作用。运动是提高身体素质非常有效的一种方法，可以通过体育锻炼提高免疫力、抗病能力。运动分为一般性的运动和对抗性的运动，对抗性运动就是参加剧烈的一些体育比赛，比如打篮球、拳击、竞赛跑步，强度比较剧烈的运动不适合于哮喘患者，剧烈的运动可以诱发哮喘。