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老人高血压注意什么
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哈尔滨市第一医院 魏晓冬 主治医师
患有高血压的老年人常见注意事项如下:1、按时服用降压药:按时规律口服降压药物,尽可能选择正规、一线、长效降压药物,避免贪图便宜,有助于更好预防高血压相关并发症的出现,吃完降压药还要注意定期监测血压,查看是否将血压控制达标;2、注意生活方式:需要注意在日常饮食中低盐、低脂,每日将食盐的摄入总量控制在6g以下,尽可能保持心情愉悦,多吃新鲜瓜果、蔬菜,每天适当运动有助于更好控制血压,必须注意戒烟、戒酒;3、按时体检:建议老年人不要为省钱而不去体检,每0.5-1年需要体检1次,查看身体健康状况,血压是否控制较好,是否出现靶器官损害,包括肝功能、肾功能、血脂、血糖、泌尿系彩超、心脏彩超 、头CT、血常规、尿常规等基本检查。
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