高血压降压的方法主要分为非药物治疗和药物治疗两个方面。在非药物的治疗方面，如果是早期的高血压，也就是血压大于140/90mmHg，但是没有超过160/100mmHg的情况下，可能会推荐前3个月积极进行非药物的干预治疗。非药物的干预治疗包括适当的运动；多吃蔬菜、水果；保持愉悦的心情，尽量避免焦虑、抑郁的情绪；限盐。中国北方的盐摄入量比较大，这类患者应该将每天的食盐控制在6g以下。通过积极的非药物干预之后，3个月再看血压的控制情况。如果在没有其它并发症的情况下，血压能够控制在140/90mmHg之下，则可以延缓药物治疗的时机。如果通过积极严格的生活方式干预不能达到理想的血压控制目标，则要进行口服药物治疗。现在常见的药物有以下几类： 1、CCB类，钙离子拮抗剂降压药，包括氨氯地平、硝苯地平等； 2、ACEI类，血管紧张素转换酶抑制剂，即医院处方普利类药物； 3、ARB类，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，即沙坦类药物； 4、利尿剂，比如螺内酯类等； 5、β受体阻滞剂，最常用的是倍他乐克。 至于患者应该怎样应用这些降压药，需要医生结合患者的合并疾病进行处方。