来例假时可以艾灸肚子，艾灸可以温阳注气、通经活络、活血止痛、养生保健。来例假时很多患者会腰背酸痛，出现痛经的表现，此时可艾灸患者腹部或腰背部，起到通经活络、活血化瘀的作用，可减轻痛经症状。来例假时部分患者月经中出现血块，属于血瘀表现，艾灸时可能血块会增多，属于正常情况，是正常的化瘀、排瘀过程。来例假时艾灸活血作用较明显，有助于月经排净，可减轻对人体伤害。可在例假前7-10天开始进行艾灸治疗，既可预防痛经又可活血祛瘀。艾灸的频率大概是隔天一次或隔两天一次，无需每日进行。